篮球投篮的正确姿势及动作要领有哪些_篮球投篮姿势教学图片
2023-06-04 05:44:23 来源：互联网
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你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于篮球投篮的正确姿势及动作要领有哪些，篮球投篮姿势教学图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、先说明拍摄姿势。打篮球的朋友一定知道，投篮不准，打球威胁不大，外线防守会让你走，很尴尬。NBA官方给出的最标准的投篮姿势是雷阿伦的投篮姿势。
2、雷阿伦的射击姿势是保持三个90度。肩膀和手臂保持90度，前后臂保持90度，手掌和手臂保持90度。这是最标准的姿势(姿势见图)。这样命中率会提高很多。让雷阿伦成为冷血杀手。
3、知道拍摄姿势后，就要开始接触拍摄了。投篮练习就是让肌肉形成记忆，形成投篮时的条件反射。
4、刚开始练的时候，在篮筐附近开始投篮，八成命中后，换个位置，围成半圆。然后开始远距离练习。在远处练习的情况下，命中率可以适度降低到60%。
5、经常这样练习投篮，可以快速提高命中率。从外线投篮成为有威胁的射手。
以上就是篮球投篮姿势教学图片这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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